又是一年端午節(jié),，在這個(gè)古老的隆重的傳統(tǒng)節(jié)日里，民間有很多的慶?；顒?dòng)，飲食上也是可以大快朵頤,，比較常見的飲食和活動(dòng)就是吃粽子和賽龍舟,。TH型斗式提升機(jī)廠家提醒大家在慶祝節(jié)日的時(shí)候，不要忘記保養(yǎng)自己的身體,。

1,、端午節(jié)濕熱漸盛,，是皮膚病多發(fā)的季節(jié)，為了保養(yǎng)身體,，我們可以將菖蒲,、生艾葉、佩蘭等香草混合,，煎水洗澡,，這樣不僅能夠解熱清暑、化濕健胃,，還可以預(yù)防感冒,，防止蚊蟲的叮咬。

2,、端午節(jié)的餐桌上美食眾多,，如果吃粽子的話，可以吃用糯米與紅豆包的粽子,，有助于清利濕熱;咸鴨蛋也要必備,，可以滋陰養(yǎng)肺。

3,、TH型斗式提升機(jī)廠家表示艾草是非常好的,，可以避風(fēng)寒濕邪，預(yù)防傳染病的發(fā)生和傳播,。菖蒲是能夠防疫驅(qū)邪的,，具有宣氣逐痰、解毒,、殺蟲的功效,。

4、粽子這樣的美食是非常適合在初夏季節(jié)里食用的,，特別是端午節(jié)這天,，如果不吃一口粽子，端午節(jié)是不完整的,。糯米益氣健脾,，開胃消食。包粽子的葦葉可以清熱生津,、竹葉可以利尿排毒,。

5、很多人喜歡在端午節(jié)喝上幾口雄黃酒,，TH型斗式提升機(jī)廠家提醒大家,，雄黃屬于有毒類的重要，飲用的時(shí)候要慎之又慎,。不過我們可以喝上幾口其他的藥酒,，端午節(jié)制作藥酒的原料一般是艾和菖蒲,，用這類原料制成的藥酒是比較健康的。

6,、端午節(jié)可以掛香囊,，預(yù)防傳染病，古代傳統(tǒng)的香囊里一般會(huì)有中藥,，像是蒼術(shù),、川芎、藿香,、艾葉,、吳茱萸、菖蒲,、山柰,、甘松、靈香草,、冰片,、白芷等，這些藥物是可以散風(fēng)驅(qū)寒,、健脾和胃,、理氣止痛、通九竅的,，所以你值得擁有,。

以上就是關(guān)于端午節(jié)保養(yǎng)身體的小奧妙，在此,，TH型斗式提升機(jī)廠家——新鄉(xiāng)市中原機(jī)械設(shè)備有限公司提前祝廣大朋友們端午節(jié)快樂,，出行要注意安全!